إعـلآنـآت المنتدى

يمنع نشر المواضيع الدعائية أو التسويقية قبل الرجوع إلى الإدارة كما يمنع منعآ باتآ نشر عناوين أو روابط أو وصلات لمواقع أخرى أو النشر منها دون موافقة الإدارة



.::||[ آخر المشاركات ]||::.
أعضاء حنان الروح القُـدامى .. ... [ الكاتب : ! غـرٍّوٍَك وٍ غيّـرٍوٍَك ! - آخر الردود : DaRkAnGeL - عدد الردود : 46 - عدد المشاهدات : 3580 ]       »     حل مشكلة input system error في... [ الكاتب : ! غـرٍّوٍَك وٍ غيّـرٍوٍَك ! - آخر الردود : DaRkAnGeL - عدد الردود : 14 - عدد المشاهدات : 2620 ]       »     برودكاست قروب حنان الروح للبلا... [ الكاتب : ! غـرٍّوٍَك وٍ غيّـرٍوٍَك ! - آخر الردود : سجين الدموع - عدد الردود : 20 - عدد المشاهدات : 795 ]       »     ● اعترافاتكم ● [ الكاتب : abrahem - آخر الردود : سجين الدموع - عدد الردود : 259 - عدد المشاهدات : 4611 ]       »     وش تبي تقول للي في بالك الحين [ الكاتب : MaKKawy - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 166 - عدد المشاهدات : 3143 ]       »     سجل حالتك النفسيه [ الكاتب : $$نواف الهيلا $$ - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 2884 - عدد المشاهدات : 48872 ]       »     مشاريع تخرج أكثرها لِـ plc [ الكاتب : ! غـرٍّوٍَك وٍ غيّـرٍوٍَك ! - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 4 - عدد المشاهدات : 474 ]       »     آكًـتب لنآ حآلتكًـ .. بالآنقلش... [ الكاتب : لمار - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 34 - عدد المشاهدات : 1623 ]       »     ♪ ترنيمة روحّ [ الكاتب : إيفاء - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 14 - عدد المشاهدات : 379 ]       »     وكل ضحكه في خفوؤقي تشبهكك .. ! [ الكاتب : إيفاء - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 11 - عدد المشاهدات : 465 ]       »    



العودة   منتديات حنان الروح > .•.°.•.•الأقسام الأسرية •.•.°.•. > طَبِيبُـڪْ
تحديث الصفحة أنواع الفيتامينات وفوائدها
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1 (permalink)  
قديم 02 - 04 - 08, 02:01
حـــووووووريه غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل : 04 2008
 فترة الأقامة : 1512 يوم
 أخر زيارة : 05 - 09 - 10 (00:23)
 المشاركات : 16,135 [ + ]
 التقييم : 11
 معدل التقييم : حـــووووووريه is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
Post أنواع الفيتامينات وفوائدها


انا : حـــووووووريه
اضفني كصديق



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحببت أن أنقل لكم أيها الأحبه هاذا الموضوع المفيد والمهم فى اّن واحد
أنواع الفيتامينات وفوائدها

فيتامين ( أ ):

المصادر: الخضراوات + الفواكة + والعصائر الطازجة + الجزر + الكبد + الزبدة + الجبن +البطيخ + الشمام + الطماطم + السبانخ.

الفائدة: ينظم الدورة الشهرية ويساعد على نمو نسيج الرحم ومفيد خاص للبروستاتا والخصيتين ونشاط الحيوانات المنوية.
-------------------------

فيتامين (هـ):

المصادر:الخس + والخضراوات + والأوراق الخضراء + الجرجير + السبانخ + اللبن + صفار البيض + الفول السوداني.

الفائدة: يفيد في الإخصاب ومثيرة للرغبة الجنسية إذا اخذ بكمية كبيرة.

--------------------------

فيتامين ( ج ):

المصادر: الخس + الليمون + البرتقال + الطماطم + البقدونس + الجزر + الفراولة + الموز + الجوافة + التفاح + اللبن + الكبد.

الفائدة: يساعد على حدوث الحمل، يساعد على تقوية الأسنان واللثة ويلعب دورن هاما في حماية المرآة من الإصابة بالأورام خاصة الثدي والرحم.

----------------------

فيتامين (ب1 ):

المصادر: البقول + المكسرات + الكبد + الخميرة + السمك + اللبن + الخضروات الطازجة.

الفائدة: للرغبة الجنسية، إفراز اللبن لدى الأنثى.

-----------------------

فيتامين (ب2 ):

المصادر: الألبان + الخضراوات الورقية الطازجة

الفائدة: مفيد للجمال والنضارة، نقصه يؤدي إلى حدوث تشققات في الشفتين وزوايا الفم و عدم قدرتها العين على مقاومة الضوء.

------------------------

فيتامين (ب3 ):

المصادر: الكبد + صفارة البيض + الخضراوات الطازجة + اللبن + الحبوب + الفول السوداني + اللحوم الجافة.

الفائدة: يساعد على التوازي الغذاني في خلايا البشرة ويساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه ويمنع التساقط.

----------------------------

فيتامين (ب9 ):

المصادر: النباتات الورقية + أوراق السبانخ + أوراق الخس + الألبان.

الفائدة: مهم في مراحل المراهقة والحمل للمرآة ونقصه يؤدي إلى فقر الدم خاصة مراحل المراهقة والحمل ويسبب ضعف عام وانحطاط قوي الجسم، وأهمية بالنسبة للحامل خاصة عند الولاد

-----------------------
فيتامين ( ك ):

المصادر: الأوراق الخضراء أهم المصادر وقليلة في اللبن والبيض.

الفائدة: يستخدم للوقاية من النزف ومن هنا تأتي أهمية للنساء الحوامل قبل الوضع خوفا من حدوث النزف.
-----------------------------

اليـود:

المصادر: الأسماك + الجزر + الجرجير + المكسرات.
الفائدة: هام جدا للنساء في فترات الحمل والرضاعة وأثناء الدورة الشهرية ينظمها، يزيد من تكوين المنى ويزيد على القدرة الجنسية عند الرجال.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه ,,


تقبلو خالص تحيات


كلمات البحث

منتديات حنان الروح منتديات حنان الروح ، توبكات حنان الروح ، منتدى نسائي ، دليل حنان الروح ، توبيكات، حنان الروح ، منتدى حنان الروح ...




Hk,hu hgtdjhldkhj ,t,hz]ih





رد مع اقتباس

قديم 09 - 04 - 08, 04:40   #2 (permalink)

الصورة الرمزية خرافي
خرافي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 13 - 02 - 09 (22:55)
 المشاركات : 144 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




يعطيك العاافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 09 - 04 - 08, 12:02   #3 (permalink)

الصورة الرمزية :$ Dr.Net
:$ Dr.Net غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 21 - 04 - 08 (00:35)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




لآهنتي ع الطرح الجميل ،


 
توقيع : :$ Dr.Net

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

رد مع اقتباس
قديم 09 - 04 - 08, 13:43   #4 (permalink)

الصورة الرمزية حـــووووووريه
حـــووووووريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 05 - 09 - 10 (00:23)
 المشاركات : 16,135 [ + ]
 التقييم :  11
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


 

رد مع اقتباس
قديم 17 - 04 - 08, 03:31   #5 (permalink)

الصورة الرمزية اسلوبي ذبح غيري
اسلوبي ذبح غيري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 69
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 23 - 07 - 10 (20:40)
 المشاركات : 6,463 [ + ]
 التقييم :  10
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




يسلمــــــــــوووو على الطرح الرائع

سلمت الايادي


 
توقيع : اسلوبي ذبح غيري

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

رد مع اقتباس
قديم 18 - 04 - 08, 21:32   #6 (permalink)

الصورة الرمزية حـــووووووريه
حـــووووووريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 05 - 09 - 10 (00:23)
 المشاركات : 16,135 [ + ]
 التقييم :  11
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




يسلمووووووووووووو على المرور علموه


 

رد مع اقتباس
قديم 30 - 04 - 08, 21:07   #7 (permalink)

الصورة الرمزية للصمت 00 كلام
للصمت 00 كلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 137
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 30 - 04 - 08 (21:17)
 المشاركات : 92 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




اشكرك على طرحك الجميل والمفيد يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 30 - 04 - 08, 21:21   #8 (permalink)
موقوف

الصورة الرمزية Miss.Reem
Miss.Reem غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 141
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 07 - 04 - 09 (05:10)
 المشاركات : 6,410 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





اشكرك على الموضوع عنجد مره مفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 30 - 04 - 08, 22:51   #9 (permalink)

الصورة الرمزية حـــووووووريه
حـــووووووريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 05 - 09 - 10 (00:23)
 المشاركات : 16,135 [ + ]
 التقييم :  11
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


 

رد مع اقتباس
قديم 20 - 05 - 08, 03:36   #10 (permalink)

الصورة الرمزية ياويل حالـي
ياويل حالـي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 303
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 12 - 05 - 09 (03:57)
 المشاركات : 2,020 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو


 
توقيع : ياويل حالـي


رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

« سبع ممنوعات بعد الأكل ! | العصير وفوائدها »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أجمل أنواع الحزن..*** يا لبى قلبك الـعـآم 10 08 - 07 - 08 00:15
العصير وفوائدها حـــووووووريه طَبِيبُـڪْ 10 03 - 06 - 08 12:36

Bookmark and Share


الساعة الآن 11:30.

إعلآنآت نصية ~
حبر و ورق شات منتدى منتديات البلاك بيري
الآيفون حنان حنان حنان الروح حنو


أقسام المنتدى

.•.°.•.• حنان الروح العامة •.•.°.•. | الـعـآم | جـذورْ إيمـآنِـيـَّـةْ | البـيـت بـيـتـك | النقاش الجاد | .•.°.•.•الأقسام الأسرية •.•.°.•. | طَبِيبُـڪْ | مطبخ حنان الروح | .•.°.•.• الأقسام الأدبـية •.•.°.•. | همس القوافي | حِڪَـآيَّـةْ و رآويْ | الخواطر | .•.°.•.• الأقسام الترفيهية •.•.°.•. | فش خِـلـئـك | الـصُـوَر | عالم السينما | .•.•الأقسام الآدارية .•.• | خاص بالأدارة | آمِـرْ تِدَلَّـلْ | ~|{ الأرْشِيـفْ }|~ | دِيـكُـورْ | . لـهـآ . | .•.°.•.• الأقسام الشبابـيه •.•.°.•. | آلـرَجُـلْ | الأمـآڪِـنْ والرحلات | الرياضة السعودية والعالمية | الألعاب والمسابقات | كرسي الاعتـرآف | الأخبـار والحـوادث | English Forum | ~|{ لَحنْ و شَجَنْ }|~ | الفن والطرب | قسم صناع الحـرف | منتدى السيارات | .•.•الأقسام التقنية.•.• | الجوال والبلوتوث | إبـstartـدأ | Ƥħôţôśħõƥ | You Tube | آلـمـآسِنْجَـرْ | •|| My Blog

.,.~ | ~|{ جَـدِيـدْ حنآن الروح }|~ | البلاك بيري | عدسة الأعضـاء | التربية والتعليم | أجهزة الـ Apple | الهندسة الكهربائية |

شبكة حنان الروح - الاتصال بنا - شبكة حنان الروح - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
SEO by vBSEO 3.6.0
استضافه ودعم وحمايه شركه جامعه الويب

Coordination Forum √ 1.0 By: мộнαηηαď © 2011
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظه لـمنتديات حنان الروح
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62