يمنع نشر المواضيع الدعائية أو التسويقية قبل الرجوع إلى الإدارة كما يمنع منعآ باتآ نشر عناوين أو روابط أو وصلات لمواقع أخرى أو النشر منها دون موافقة الإدارة
.::||[ آخر المشاركات ]||::. |
![]() |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| ||||||||
| انا :
بـدويـه ماتهـاب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..,, ![]() الصحـه تاج على رؤوس الأصحـاء لا يراه إلاالمرضى دائماً نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجداد أو من الأخوه والأخوات أو من أحد اصدقائنا أو من الطبيب نفســه .. ,, هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها .. ! وبمـا أن هذه المساحـه تهتم بالصحـه والمواضيع الهادفـه سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيـه مفيده لـ نقطف من ثمـار الصحـه تاجـاً جوهريـاً ![]() ودمتـم سالميـن الموضوع الأصلي: ~~ * سجل حضورك بنصيحـه طبيـه * ~~ || الكاتب: بـدويـه ماتهـاب || المصدر: == منتديات حنان الروح == المصدر: منتديات حنان الروح - من قسم: طَبِيبُـڪْ ZZ * s[g pq,v; fkwdpJi 'fdJi |
| | #4 (permalink) |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | وصفه لعلاج الحموضة: وهو عباره عن قشر الرمان ( يجمع قشر الرمان ويجفف ومن ثم يطحن ناعم ثم يمكنك تناوله بطريقتين تختار اي منهما :- الطريقه الاولى :- 1/ غلي كوب من الماء في ابريق واضافة ملعقه صغيره من مسحوق قشر الرمان اليها ... ومن ثم يشرب كالشاهي الا انه سيكون شديد المروره . الطريقه الثانيه هي :- 2/ اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبة زبادي طازجه تخلط ومن ثم يتم تناولها ... هذا اذا ماتتحمل مرورة الطريقه الاولى . وهذه الطريقه مجربه وتعتبر دواء ناجح لحموضة المعده والحرقان في الحالات العاديه وليست المزمنه او الحالات المتأخره والتي ينصح فيها باستشارة الطبيب والكشف الطبي السليم . |
|
| | #6 (permalink) |
|
المدير العام | مشكورة بدويه ... ونصيحتي هـي: إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم. ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم. |
|
| | #7 (permalink) |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | شكراً للجميع وإضافاتهم المفيده نصيحة طبيه جديده نصائح العناية بالأدوية : 1- يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي علاج. 2- احتفظ بأدويتك بعيداً عن الحرارة وضوء الشمس المباشر. 3- لا تخزن أدويتك في خزانة الحمام لأن الرطوبة تفسد الأدوية. 4- احرص على عدم تجمد أي من الأدوية السائلة فلا تضع الدواء في الفريزر 5- لا تحتفظ بأي علاج انتهت مدته أو لم تعد بحاجة إليه. 6- احتفظ بأدويتك بعيداً عن متناول الأطفال. 7- اسأل المختص الذي وصف لك العلاج للتأكد من معرفة طريقة الاستخدام المصدر : موقع مستشفى الملك فيصل التخصصي |
|
| | #8 (permalink) |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | نصيحة جديدة مع حـــووووووريه لاتشرب الماء وأنت واقف...!! ![]() إن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ حيث يجري ما يتناول من الأكل والشرب على جدران المعدة بتأني و لطف أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ، و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم . تمنياتي للجميع بالصحة والسعاده |
|
| | #9 (permalink) |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | اختي بدويه ماتهاب شكراً على موضوعك المفيد .. ![]() العيون نعمة أنعم الله بها علينا، وبإمكاننا أن نصون هذه النعمة بالمحافظة عليها والعناية بها من خلال القيام بعمل مساج حول العينين لتنشيط الجلد الرقيق المحيط بها، فهذا الجلد هو الأكثر تأثرا بعوامل الشيخوخة التي تظهر آثارها واضحة عليه فيصاب بالانكماشات والتجاعيد. وعمل المساج يتم بعمل تدليك خفيف لهذا الجلد الرقيق، فذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية به وإكسابه الحيوية ويجعله أكثر مقاومة لعوامل الشيخوخة. لكن هذا التدليك لا يتم بطريقة عشوائية وإنما يتم حسب طريقة محددة ومدروسة وبحركة خفيفة حتى لا يتأذى هذا الجلد الرقيق. طريقةالتدليك يتم التدليك بواسطة إصبع السبابة، ويبدأ من الزاوية الخارجية للعين بحركة خفيفة متجها ناحية الأنف.. وعند الوصول إلى الأنف يدور الإصبع لعمل مساج للجفن العلوي، ويجب مراعاة أن تكون الحركة عند هذه المنطقة من أخف ما يمكن، ويكرر عمل المساج للعين الأخرى. وعلى المرأة التي اقتربت من سن اليأس أن تهتم بعمل هذا المساج يوميا لتقاوم ظهور التجاعيد في هذه المنطقة خصوصا بعد انقطاع الدورة الدموية وغياب هرمون "الاستروجين " . تمرينات منشطة لوظيفة العين وإزالة التعب عنها · تغيير بُعد الهدف لإزالة إجهاد العينين يُمسك بقلم على بعد 25 سم من العينين وتُركز الرؤية عليه لمدة دقيقتين ثم توجه الرؤية لمستوى أبعد كالنظر إلى السقف أو نهاية الحجرة ثم يُنظر للقلم مرة ثانية. يكرر هذا التمرين عشر مرات. · إغماض العينين عدة مرات إغماض العين من وقت لآخر له أثر منشط للعين ويساعد على توزيع الدموع التي ترطب العين وتغسلها غسلا تلقائيا. ويُنصح بغلق العينين وفتحهما عدة مرات لمقاومة الإحساس بالتعب ويجب أن يتم إغماض العين وفتحهما ثانية بعزم وقوة ليكون للتمرين أثر فعّال. · الرؤية في الظلام وهذا التمرين من أشهر تمرينات العين.. تُغمض العينان ويوضع الجزء السفلي من راحة اليدين على العينين مع الضغط الخفيف على العين. ثم تُفتح العينان ويُنظر إلى ظلام اليدين. يكرر التمرين إلى أن يزول تعب العينين · تحريك العينين لأعلى ولأسفل تُرفع العينان لأعلى تجاه السماء وتبقى على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ثم تأخذ الوضع المعاكس أي يكون النظر إلى القدمين على الأرض. يكرر التمرين 15 مرة ويراعى تثبيت وضع الرأس أثناء تحريك العينين. |
سبحانك اللهم وبحمدك .. سبحان الله العظيم
|
| | #10 (permalink) |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() يطلق مصطلح العين الجافة عندما لا تفرز هذه العين كمية كافية من الدموع. وقد يحدث ان يشعر الشخص بحرقة او لسع او حكة عند جفاف العين ويصحب ذلك ارهاق وتوتر في اعصاب العين. واذا كان الشخص من مرتدي العدسات اللاصقة فمن المؤكد انها لن تكون مريحة نتيجة للجفاف. ووفقاً للمكتبة الامريكية للصحة فإن توقف او قلة افراز العينين للدموع هو جزء من عملية تقدم السن. وقد ينتج جفاف العين عن اسباب اخرى مثل الزكام وتعاطي ادوية الحساسية والتعرض للشمس لفترات طويلة والاتربة والتدخين. ولتقليل اعراض جفاف العين تقترح المكتبة استخدام قطرات الدموع الصناعية والمحافظة على رطوبة المنزل واراحة العين والرمش بشكل متكرر مع مراعاة التوقف عن التدخين والتعرض للتدخين السلبي |
|
![]() |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ....سجل حضورك.... اليومي.... باسم ...سيارة.. | يا لبى قلبك | منتدى السيارات | 221 | 09 - 11 - 11 22:37 |
| سجل حضورك باخر شي اكلته !!! | يا لبى قلبك | مطبخ حنان الروح | 177 | 31 - 08 - 09 00:43 |
| سجل حضورك بنطق الشهادتين...!!! | ملكة الاحساس | جـذورْ إيمـآنِـيـَّـةْ | 308 | 10 - 05 - 09 12:44 |
| إعلآنآت نصية ~ | ||||
| حبر و ورق | شات | منتدى | منتديات | البلاك بيري |
| الآيفون | حنان | حنان | حنان الروح | حنو |