إعـلآنـآت المنتدى

يمنع نشر المواضيع الدعائية أو التسويقية قبل الرجوع إلى الإدارة كما يمنع منعآ باتآ نشر عناوين أو روابط أو وصلات لمواقع أخرى أو النشر منها دون موافقة الإدارة



.::||[ آخر المشاركات ]||::.
أعضاء حنان الروح القُـدامى .. ... [ الكاتب : ! غـرٍّوٍَك وٍ غيّـرٍوٍَك ! - آخر الردود : DaRkAnGeL - عدد الردود : 46 - عدد المشاهدات : 3580 ]       »     حل مشكلة input system error في... [ الكاتب : ! غـرٍّوٍَك وٍ غيّـرٍوٍَك ! - آخر الردود : DaRkAnGeL - عدد الردود : 14 - عدد المشاهدات : 2620 ]       »     برودكاست قروب حنان الروح للبلا... [ الكاتب : ! غـرٍّوٍَك وٍ غيّـرٍوٍَك ! - آخر الردود : سجين الدموع - عدد الردود : 20 - عدد المشاهدات : 795 ]       »     ● اعترافاتكم ● [ الكاتب : abrahem - آخر الردود : سجين الدموع - عدد الردود : 259 - عدد المشاهدات : 4611 ]       »     وش تبي تقول للي في بالك الحين [ الكاتب : MaKKawy - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 166 - عدد المشاهدات : 3143 ]       »     سجل حالتك النفسيه [ الكاتب : $$نواف الهيلا $$ - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 2884 - عدد المشاهدات : 48872 ]       »     مشاريع تخرج أكثرها لِـ plc [ الكاتب : ! غـرٍّوٍَك وٍ غيّـرٍوٍَك ! - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 4 - عدد المشاهدات : 474 ]       »     آكًـتب لنآ حآلتكًـ .. بالآنقلش... [ الكاتب : لمار - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 34 - عدد المشاهدات : 1623 ]       »     ♪ ترنيمة روحّ [ الكاتب : إيفاء - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 14 - عدد المشاهدات : 379 ]       »     وكل ضحكه في خفوؤقي تشبهكك .. ! [ الكاتب : إيفاء - آخر الردود : مفاهيم خجل - عدد الردود : 11 - عدد المشاهدات : 465 ]       »    




إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1 (permalink)  
قديم 05 - 05 - 08, 07:46
بـدويـه ماتهـاب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل : 03 2008
 فترة الأقامة : 1519 يوم
 أخر زيارة : 07 - 03 - 09 (02:10)
 المشاركات : 272 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : بـدويـه ماتهـاب is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ~~ * سجل حضورك بنصيحـه طبيـه * ~~



انا : بـدويـه ماتهـاب












السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..,,



حضورك بنصيحـه طبيـه




الصحـه تاج على رؤوس الأصحـاء لا يراه إلاالمرضى



دائماً نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجداد أو من الأخوه والأخوات



أو من أحد اصدقائنا أو من الطبيب نفســه .. ,,



هناك من يفعل بهذه النصيحه وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها .. !



وبمـا أن هذه المساحـه تهتم بالصحـه والمواضيع الهادفـه



سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيـه مفيده



لـ نقطف من ثمـار الصحـه تاجـاً جوهريـاً



حضورك بنصيحـه طبيـه



ودمتـم سالميـن


كلمات البحث

منتديات حنان الروح منتديات حنان الروح ، توبكات حنان الروح ، منتدى نسائي ، دليل حنان الروح ، توبيكات، حنان الروح ، منتدى حنان الروح ...





ZZ * s[g pq,v; fkwdpJi 'fdJi





رد مع اقتباس

قديم 05 - 05 - 08, 07:55   #2 (permalink)


الصورة الرمزية بـدويـه ماتهـاب
بـدويـه ماتهـاب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 07 - 03 - 09 (02:10)
 المشاركات : 272 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي








النصيحـه الأولــى ..,,



الإكثار من التسخين في الميكرويف يسبب السرطان



و خاصة اذا كان الشئ المسخن بداخل كيس من البلاستيك


 


رد مع اقتباس
قديم 05 - 05 - 08, 07:57   #3 (permalink)


الصورة الرمزية بـدويـه ماتهـاب
بـدويـه ماتهـاب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 07 - 03 - 09 (02:10)
 المشاركات : 272 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي











النصيحـه الثانيــه .. ,,




الزبيب يقـاوم ( التســــــــوس )


أكدت دراسه حديثه أن وجبه من فاكهة الزبيب حلوة المذاق


قد يكون لها دور كبيـر في مقاومـة الجراثيم المتواجده داخـل الفـم .



 


رد مع اقتباس
قديم 06 - 05 - 08, 16:29   #4 (permalink)


الصورة الرمزية حـــووووووريه
حـــووووووريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 05 - 09 - 10 (00:23)
 المشاركات : 16,135 [ + ]
 التقييم :  11
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





وصفه لعلاج الحموضة:

وهو عباره عن قشر الرمان ( يجمع قشر الرمان ويجفف ومن ثم يطحن ناعم ثم يمكنك تناوله بطريقتين تختار اي منهما :-

الطريقه الاولى :- 1/ غلي كوب من الماء في ابريق واضافة ملعقه صغيره من مسحوق قشر الرمان اليها ... ومن ثم يشرب كالشاهي الا انه سيكون شديد المروره .

الطريقه الثانيه هي :- 2/ اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبة زبادي طازجه تخلط ومن ثم يتم تناولها ... هذا اذا ماتتحمل مرورة الطريقه الاولى .

وهذه الطريقه مجربه وتعتبر دواء ناجح لحموضة المعده والحرقان في الحالات العاديه وليست المزمنه او الحالات المتأخره والتي ينصح فيها باستشارة الطبيب والكشف الطبي السليم .


 


رد مع اقتباس
قديم 07 - 05 - 08, 05:30   #5 (permalink)


الصورة الرمزية اسلوبي ذبح غيري
اسلوبي ذبح غيري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 69
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 23 - 07 - 10 (20:40)
 المشاركات : 6,463 [ + ]
 التقييم :  10
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


لا لحمل الاغراض الثقيلة

ابتعد عن حمل أي حقائب ثقيلة كي
لا تؤثر على العمود الفقري أو على
طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .



 
 توقيع : اسلوبي ذبح غيري

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


رد مع اقتباس
قديم 08 - 05 - 08, 13:41   #6 (permalink)
المدير العام


الصورة الرمزية MR-BoGuS
MR-BoGuS غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  02 2008
 أخر زيارة : 01 - 04 - 11 (19:17)
 المشاركات : 870 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي





مشكورة بدويه ... ونصيحتي هـي:


إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.


 


رد مع اقتباس
قديم 10 - 05 - 08, 15:20   #7 (permalink)


الصورة الرمزية حـــووووووريه
حـــووووووريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 05 - 09 - 10 (00:23)
 المشاركات : 16,135 [ + ]
 التقييم :  11
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





شكراً للجميع وإضافاتهم المفيده

نصيحة طبيه جديده


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




نصائح العناية بالأدوية :

1- يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي علاج.

2- احتفظ بأدويتك بعيداً عن الحرارة وضوء الشمس المباشر.

3- لا تخزن أدويتك في خزانة الحمام لأن الرطوبة تفسد الأدوية.

4- احرص على عدم تجمد أي من الأدوية السائلة فلا تضع الدواء في الفريزر

5- لا تحتفظ بأي علاج انتهت مدته أو لم تعد بحاجة إليه.

6- احتفظ بأدويتك بعيداً عن متناول الأطفال.

7- اسأل المختص الذي وصف لك العلاج للتأكد من معرفة طريقة الاستخدام

المصدر : موقع مستشفى الملك فيصل التخصصي


 


رد مع اقتباس
قديم 10 - 05 - 08, 15:21   #8 (permalink)


الصورة الرمزية حـــووووووريه
حـــووووووريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 05 - 09 - 10 (00:23)
 المشاركات : 16,135 [ + ]
 التقييم :  11
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





نصيحة جديدة مع حـــووووووريه


لاتشرب الماء وأنت واقف...!!

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



إن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ

حيث يجري ما يتناول من الأكل والشرب على جدران المعدة بتأني و لطف

أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ،

و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة

و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم .

تمنياتي للجميع بالصحة والسعاده


 


رد مع اقتباس
قديم 13 - 05 - 08, 21:35   #9 (permalink)


الصورة الرمزية المجد الخآلد
المجد الخآلد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 428
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 08 - 06 - 08 (23:43)
 المشاركات : 522 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





اختي بدويه ماتهاب

شكراً على موضوعك المفيد ..


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



العيون نعمة أنعم الله بها علينا، وبإمكاننا أن نصون هذه النعمة بالمحافظة عليها والعناية بها من خلال القيام بعمل مساج حول العينين لتنشيط الجلد الرقيق المحيط بها، فهذا الجلد هو الأكثر تأثرا بعوامل الشيخوخة التي تظهر آثارها واضحة عليه فيصاب بالانكماشات والتجاعيد. وعمل المساج يتم بعمل تدليك خفيف لهذا الجلد الرقيق، فذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية به وإكسابه الحيوية ويجعله أكثر مقاومة لعوامل الشيخوخة. لكن هذا التدليك لا يتم بطريقة عشوائية وإنما يتم حسب طريقة محددة ومدروسة وبحركة خفيفة حتى لا يتأذى هذا الجلد الرقيق.
طريقةالتدليك

يتم التدليك بواسطة إصبع السبابة، ويبدأ من الزاوية الخارجية للعين بحركة خفيفة متجها ناحية الأنف.. وعند الوصول إلى الأنف يدور الإصبع لعمل مساج للجفن العلوي، ويجب مراعاة أن تكون الحركة عند هذه المنطقة من أخف ما يمكن، ويكرر عمل المساج للعين الأخرى. وعلى المرأة التي اقتربت من سن اليأس أن تهتم بعمل هذا المساج يوميا لتقاوم ظهور التجاعيد في هذه المنطقة خصوصا بعد انقطاع الدورة الدموية وغياب هرمون "الاستروجين " .

تمرينات منشطة لوظيفة العين وإزالة التعب عنها

· تغيير بُعد الهدف لإزالة إجهاد العينين

يُمسك بقلم على بعد 25 سم من العينين وتُركز الرؤية عليه لمدة دقيقتين ثم توجه الرؤية لمستوى أبعد كالنظر إلى السقف أو نهاية الحجرة ثم يُنظر للقلم مرة ثانية.
يكرر هذا التمرين عشر مرات.

· إغماض العينين عدة مرات

إغماض العين من وقت لآخر له أثر منشط للعين ويساعد على توزيع الدموع التي ترطب العين وتغسلها غسلا تلقائيا. ويُنصح بغلق العينين وفتحهما عدة مرات لمقاومة الإحساس بالتعب ويجب أن يتم إغماض العين وفتحهما ثانية بعزم وقوة ليكون للتمرين أثر فعّال.

· الرؤية في الظلام

وهذا التمرين من أشهر تمرينات العين.. تُغمض العينان ويوضع الجزء السفلي من راحة اليدين على العينين مع الضغط الخفيف على العين. ثم تُفتح العينان ويُنظر إلى ظلام اليدين.
يكرر التمرين إلى أن يزول تعب العينين

· تحريك العينين لأعلى ولأسفل

تُرفع العينان لأعلى تجاه السماء وتبقى على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ثم تأخذ الوضع المعاكس أي يكون النظر إلى القدمين على الأرض. يكرر التمرين 15 مرة ويراعى تثبيت وضع الرأس أثناء تحريك العينين.


 
 توقيع : المجد الخآلد

سبحانك اللهم وبحمدك .. سبحان الله العظيم


رد مع اقتباس
قديم 14 - 05 - 08, 14:54   #10 (permalink)


الصورة الرمزية حـــووووووريه
حـــووووووريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 05 - 09 - 10 (00:23)
 المشاركات : 16,135 [ + ]
 التقييم :  11
 
مزاجي:
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



يطلق مصطلح العين الجافة عندما لا تفرز هذه العين كمية كافية من الدموع. وقد يحدث ان يشعر الشخص بحرقة او لسع او حكة عند جفاف العين ويصحب ذلك ارهاق وتوتر في اعصاب العين.

واذا كان الشخص من مرتدي العدسات اللاصقة فمن المؤكد انها لن تكون مريحة نتيجة للجفاف.

ووفقاً للمكتبة الامريكية للصحة فإن توقف او قلة افراز العينين للدموع هو جزء من عملية تقدم السن. وقد ينتج جفاف العين عن اسباب اخرى مثل الزكام وتعاطي ادوية الحساسية والتعرض للشمس لفترات طويلة والاتربة والتدخين.

ولتقليل اعراض جفاف العين تقترح المكتبة استخدام قطرات الدموع الصناعية والمحافظة على رطوبة المنزل واراحة العين والرمش بشكل متكرر مع مراعاة التوقف عن التدخين والتعرض للتدخين السلبي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
....سجل حضورك.... اليومي.... باسم ...سيارة.. يا لبى قلبك منتدى السيارات 221 09 - 11 - 11 22:37
سجل حضورك باخر شي اكلته !!! يا لبى قلبك مطبخ حنان الروح 177 31 - 08 - 09 00:43
سجل حضورك بنطق الشهادتين...!!! ملكة الاحساس جـذورْ إيمـآنِـيـَّـةْ 308 10 - 05 - 09 12:44

Bookmark and Share



أقسام المنتدى

.•.°.•.• حنان الروح العامة •.•.°.•. | الـعـآم | جـذورْ إيمـآنِـيـَّـةْ | البـيـت بـيـتـك | النقاش الجاد | .•.°.•.•الأقسام الأسرية •.•.°.•. | طَبِيبُـڪْ | مطبخ حنان الروح | .•.°.•.• الأقسام الأدبـية •.•.°.•. | همس القوافي | حِڪَـآيَّـةْ و رآويْ | الخواطر | .•.°.•.• الأقسام الترفيهية •.•.°.•. | فش خِـلـئـك | الـصُـوَر | عالم السينما | .•.•الأقسام الآدارية .•.• | خاص بالأدارة | آمِـرْ تِدَلَّـلْ | ~|{ الأرْشِيـفْ }|~ | دِيـكُـورْ | . لـهـآ . | .•.°.•.• الأقسام الشبابـيه •.•.°.•. | آلـرَجُـلْ | الأمـآڪِـنْ والرحلات | الرياضة السعودية والعالمية | الألعاب والمسابقات | كرسي الاعتـرآف | الأخبـار والحـوادث | English Forum | ~|{ لَحنْ و شَجَنْ }|~ | الفن والطرب | قسم صناع الحـرف | منتدى السيارات | .•.•الأقسام التقنية.•.• | الجوال والبلوتوث | إبـstartـدأ | Ƥħôţôśħõƥ | You Tube | آلـمـآسِنْجَـرْ | •|| My Blog

.,.~ | ~|{ جَـدِيـدْ حنآن الروح }|~ | البلاك بيري | عدسة الأعضـاء | التربية والتعليم | أجهزة الـ Apple | الهندسة الكهربائية |


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
SEO by vBSEO 3.6.0
استضافه ودعم وحمايه شركه جامعه الويب

Coordination Forum √ 1.0 By: мộнαηηαď © 2011
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظه لـمنتديات حنان الروح
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62